Η εποχή της γρίπης έρχεται – Δείτε πώς να προετοιμαστείτε για το ταξίδι σας στον κόσμο της Disney

Εάν ταξιδεύετε στο Disney World, πιθανότατα διατρέχετε τουλάχιστον έναν μικρό κίνδυνο να αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας. Τα ταξίδια, γενικά, παρέχουν αυτή τη δυνατότητα, καθώς αλληλεπιδράτε με περισσότερους αγνώστους από το συνηθισμένο και συχνά βρίσκεστε σε έναν μικρό, περιορισμένο χώρο με άλλα άτομα (όπως ένα αεροπλάνο ή ένα αυτοκίνητο).

Τα ταξίδια ενέχουν κίνδυνο να αρρωστήσετε

Προσθέστε τα μεγάλα πλήθη που είναι συνήθως στα Πάρκα της Ντίσνεϋ και έχετε αυξήσει ακόμη περισσότερο τις πιθανότητες. Αυτή τη στιγμή κινούμαστε επίσης στην εποχή της γρίπης, με τους χειμερινούς μήνες να πλησιάζουν σύντομα. Πρέπει, λοιπόν, να αποδεχτείς τη φτερνισμένη μοίρα σου; Οχι απαραίτητα! Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς κατά το επερχόμενο ταξίδι σας στο Disney World.

Σύμφωνα με το CDC, η εποχή της γρίπης στο βόρειο ημισφαίριο ξεκινά γύρω στον Οκτώβριο και διαρκεί περίπου μέχρι τον Απρίλιο ή τον Μάιο. Η πολυάσχολη περίοδος των διακοπών στο Disney World είναι συνήθως από τον Νοέμβριο έως τον Οκτώβριο, οπότε μπορείτε να περιμένετε μεγαλύτερα πλήθη στα πάρκα εκείνη την ώρα.

μαγικό βασίλειο

Ειδικά αν πρόκειται να συμμετάσχετε στη βιασύνη των διακοπών, θα θελήσετε να δείτε αυτές τις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε να αρρωστήσετε ή τουλάχιστον να είστε προετοιμασμένοι σε περίπτωση που αρχίσετε να αισθάνεστε άσχημα κατά τη διάρκεια των διακοπών σας.

Συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς και να είστε προετοιμασμένοι

Κάντε το εμβόλιο γρίπης

Το CDC συνιστά σε άτομα ηλικίας 6 μηνών και άνω να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο. Η καλύτερη στιγμή για να το αποκτήσεις είναι το φθινόπωρο πριν ξεκινήσει η περίοδος της γρίπης στις ΗΠΑ. Σημειώστε ότι θα πρέπει να εμβολιαστείτε τουλάχιστον 2 εβδομάδες πριν σκοπεύετε να ταξιδέψετεκαθώς «χρειάζονται 2 εβδομάδες για να αναπτυχθεί η ανοσία του εμβολίου μετά τον εμβολιασμό» (CDC).

©CNBC

Μπορείτε να πάρετε το ετήσιο εμβόλιο γρίπης δωρεάν στα περισσότερα φαρμακεία, όπως το Walgreens ή το CVS. Μερικά παντοπωλεία που διαθέτουν κέντρα υγείας μπορεί επίσης να έχουν διαθέσιμο το εμβόλιο.

©CNBC

Πριν ταξιδέψετε, είναι επίσης καλή ιδέα να εμβολιαστείτε πλήρως για τον COVID-19. Το να είστε πλήρως εμβολιασμένοι σημαίνει ότι έχετε κάνει όλες τις απαιτούμενες δόσεις οποιουδήποτε εγκεκριμένου εμβολίου και έχουν περάσει 2 εβδομάδες από την τελευταία δόση. Ένας αναμνηστικός για το εμβόλιο συνιστάται επίσης και είναι διαθέσιμος τώρα. Το CDC έχει πολλές πληροφορίες σχετικά με τα εμβόλια που είναι εγκεκριμένα και τι πρέπει να κάνετε για να παραμείνετε ενημερωμένοι για τις δόσεις των εμβολίων σας.

Μάθετε για τη δραστηριότητα της γρίπης στον προορισμό σας

Η κατανόηση της γρίπης στον ταξιδιωτικό σας προορισμό μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε καλά ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με τα σχέδιά σας και να είστε προετοιμασμένοι για ό,τι μπορεί να συναντήσετε όταν το επισκεφτείτε.

Διεθνές Αεροδρόμιο Ορλάντο

Το CDC παρακολουθεί τη δραστηριότητα της γρίπης σε όλο τον κόσμο — μπορείτε να δείτε τις ενημερώσεις εδώ.

Πλένετε τα χέρια σας συχνά

Έχετε ακούσει αυτές τις συμβουλές πολλές φορές, αλλά θα τις εξετάσουμε άλλη μια φορά για καλό μέτρο! Βεβαιωθείτε ότι πλένετε συχνά τα χέρια σας ενώ ταξιδεύετε, ειδικά αφού έχετε έρθει σε επαφή με περιοχές με υψηλή αφή.

Νεροχύτης

Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε σαπούνι και τρεχούμενο νερό και τρίψτε τα χέρια σας μαζί για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Εάν βήχατε ή φταρνίζατε, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό.

Πλύνετε αυτά τα χέρια!

Εάν τα χέρια σας δεν είναι εμφανώς βρώμικα ή εάν το νερό και το σαπούνι δεν είναι άμεσα διαθέσιμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ.

Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε

Εάν βήχετε ή φτερνίζεστε, φροντίστε να συσκευάσετε τα χαρτομάντιλα και το απολυμαντικό χεριών σας! Θα πρέπει πάντα να καλύπτετε και το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε. Εάν δεν έχετε χαρτομάντιλο μαζί σας, χρησιμοποιήστε το πάνω μανίκι σας (όχι τα χέρια σας).

Πετσέτες και χαρτομάντιλα

Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας ή να χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών αφού βήχετε ή φταρνίζεστε.

Αποφύγετε την επαφή με άρρωστα άτομα

Αυτό μπορεί να φανεί άστοχο, αλλά αξίζει να το αναφέρουμε. Αν δεν θέλετε να αρρωστήσετε, καλύτερα αποφύγετε την επαφή με άτομα που είναι άρρωστα.

Πλήθη του Μαγικού Βασιλείου

Αυτό μπορεί να μην είναι δυνατό όλη την ώρα, όπως εάν ένα άρρωστο άτομο βρίσκεται στην πτήση σας ή στο αυτοκίνητό σας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάσκα προσώπου και να πλένετε τα χέρια σας ή να χρησιμοποιείτε συχνά απολυμαντικό χεριών για να αποφύγετε να αρρωστήσετε.

Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας

Ένας από τους ταχύτερους τρόπους εξάπλωσης των μικροβίων είναι όταν κάποιος αγγίζει κάτι (πόμολο πόρτας, τραπέζι ή πραγματικά οποιαδήποτε επιφάνεια) που έχει επίσης αγγίξει ένα άρρωστο άτομο και μετά το υγιές άτομο αγγίζει το πρόσωπό του.

Οι σαρωτές δακτυλικών αποτυπωμάτων είναι περιοχές υψηλής αφής

Κρατώντας τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας – ιδιαίτερα μακριά από τη μύτη και το στόμα σας – μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης. Πριν φάτε ή εάν χρειαστεί να αγγίξετε το πρόσωπό σας για οποιονδήποτε άλλο λόγο, πλύνετε πρώτα τα χέρια σας.

Πινω πολυ νερο

Το πόσιμο νερό είναι τόσο σημαντικό για διάφορους λόγους, αλλά ένας από αυτούς τους λόγους είναι ότι μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς ή να αναρρώσετε από την ασθένεια πιο γρήγορα.

Πιες αυτό το νερό!

Διατηρώντας το σώμα σας ενυδατωμένο, θα είναι καλύτερα σε θέση να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Επιπλέον, θα νιώσετε καλύτερα γενικά και θα είστε σε θέση να παραμένετε γεμάτοι ενέργεια κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας στο Disney World.

Φέρτε ένα κιτ υγείας ταξιδιού

Είναι πολύ σημαντικό να έχετε στη διάθεσή σας μερικά απαραίτητα για την υγεία. Ποτέ δεν ξέρεις πότε μπορεί να χρειαστείς χαρτομάντιλο, απολυμαντικό χεριών ή μάσκα προσώπου.

Είναι πάντα καλύτερο να πακετάρετε και κάποιο φάρμακο από το σπίτι!

Συγκεντρώσαμε παρακάτω μια λίστα με μερικά από τα πιο σημαντικά στοιχεία σε ένα κιτ υγείας ταξιδιού — ρίξτε μια ματιά για να φτιάξετε το δικό σας κιτ πριν από τις διακοπές σας.

Μην ταξιδεύετε εάν αισθάνεστε άρρωστοι

Και τελικά, δεν πρέπει να ταξιδεύετε εάν αισθάνεστε άρρωστοι. Σύμφωνα με το CDC, «Εάν είστε άρρωστοι με συμπτώματα ασθένειας που μοιάζει με γρίπη, δεν πρέπει να ταξιδέψετε. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, καταρροή ή βουλωμένη μύτη, μυϊκούς πόνους ή πόνους στο σώμα, πονοκέφαλο και κόπωση». Δεν θα έχουν πυρετό όλοι με τη γρίπη.

Μείνετε σπίτι αν αισθάνεστε άρρωστοι!

Εάν αρρωστήσετε, θα πρέπει να μείνετε σπίτι μέχρι τουλάχιστον 24 ώρες αφότου δεν έχετε πλέον συμπτώματα. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε άρρωστοι ενώ ταξιδεύετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάσκα προσώπου, απολυμαντικό χεριών και απολυμαντικά μαντηλάκια για να αποτρέψετε τη μόλυνση άλλων ανθρώπων.

Νιώθεις άρρωστος ενώ είσαι στα πάρκα; Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε τα πάντα για τους σταθμούς πρώτων βοηθειών στο Disney World.

Πώς να φτιάξετε ένα κιτ υγείας ταξιδιού

Για να σας βοηθήσουμε να είστε πλήρως προετοιμασμένοι για το επόμενο ταξίδι σας, συγκεντρώσαμε ορισμένα βασικά στοιχεία για να δημιουργήσουμε το τέλειο κιτ υγείας ταξιδιού. Πρώτα, θα χρειαστείτε μερικά απολυμαντικό χεριών για να κρατήσετε τα χέρια σας χωρίς μικρόβια στα πάρκα.

©Amazon

Μπορείς να πάρεις μια συσκευασία με 8 απολυμαντικά χεριών ταξιδιωτικού μεγέθους από το Amazon, και κάθε μπουκάλι συνοδεύεται από ένα φορέα gel, ώστε να μπορείτε να το προσαρτήσετε στην τσάντα σας για εύκολη πρόσβαση όλη την ημέρα. Η συσκευασία των 8 απολυμαντικών χεριών είναι προς πώληση τώρα 14,38 $!

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε κάποιο απολυμαντικό χεριών.

Παρόλο μάσκες προσώπου δεν απαιτούνται πουθενά στο Disney World, μπορείτε φυσικά να τα φορέσετε αν θέλετε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Μπορούν να βοηθήσουν εσάς και τους άλλους να παραμείνετε υγιείς.

©Amazon

Στο Amazon, μπορείτε να αποκτήσετε ένα πακέτο 25 μάσκες προσώπου N95 Για 19,74 $.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε τις μάσκες προσώπου από την Amazon.

Κολλήστε μερικά απολυμαντικά μαντηλάκια και στην τσάντα σας, ώστε να μπορείτε να σκουπίζετε τραπέζια, καθίσματα αεροπλάνου και άλλες επιφάνειες που αγγίζετε συχνά με τις οποίες έρχεστε σε επαφή ενώ ταξιδεύετε.

©Amazon

Υπάρχει ένα πακέτο 6 μαντηλιών απολυμαντικών χεριών Purell σε μέγεθος ταξιδιού (κάθε συσκευασία έχει 20 μαντηλάκια) σε πώληση στο Amazon τώρα για 12,54 $.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε απολυμαντικά μαντηλάκια από την Amazon.

Δεν υπάρχει πιθανώς τίποτα χειρότερο από το να έχεις καταρροή και να μην έχεις διαθέσιμο χαρτομάντιλο. Αποτρέψτε αυτήν την δυσάρεστη καταστροφή φέρνοντας μαζί σας ταξιδιωτικά πακέτα χαρτομάντιλων!

©Amazon

Μπορείς να βρεις ένα πακέτο 8 πακέτων Kleenex ταξιδιωτικού μεγέθους, με 10 χαρτομάντιλα σε κάθε συσκευασία. Είναι προς πώληση τώρα για 7,45 $ (κάτω από 10,92 $).

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε τα πακέτα ταξιδιού με χαρτομάντιλο.

Θυμάστε πόσο σημαντικό είναι να πίνετε νερό; Οι χειμερινοί μήνες δεν θα είναι τόσο ζεστοί στο Ορλάντο όσο το καλοκαίρι, επομένως μπορεί να είναι εύκολο να ξεχάσετε να συνεχίσετε να πίνετε νερό όλη την ημέρα. Για να σας βοηθήσουμε να θυμάστε, φέρτε μαζί σας μια διασκέδαση επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερού!

©Amazon

Και αν θέλετε να εξοικονομήσετε και χώρο συσκευασίας, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος ένα πτυσσόμενο μπουκάλι νερό. Μπορείτε να το συμπτύξετε για να το βάλετε στην τσάντα του πάρκου σας και μετά να το επεκτείνετε μόλις είστε έτοιμοι να το γεμίσετε στα πάρκα! Υπάρχει ένα στο Amazon για 12,99 $ (από 15,99 $) που διατίθεται σε μερικά διαφορετικά χρώματα.

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε το πτυσσόμενο μπουκάλι νερού.

Και τέλος, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να έχετε ένα θερμόμετρο μαζί σας κατά τη διάρκεια των διακοπών σας, σε περίπτωση που κάποιος αρχίσει να αισθάνεται άρρωστος.

©Amazon

Υπάρχει ένα θερμόμετρο χωρίς αφή διαθέσιμο στο Amazon για 9,99 $ (το οποίο είναι σε έκπτωση, από 18,99 $!).

Κάντε κλικ εδώ για να αγοράσετε ένα θερμόμετρο.

Ας ελπίσουμε ότι αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς στις επερχόμενες διακοπές σας στο Disney World! Εάν είστε ακόμα στα στάδια προγραμματισμού των διακοπών σας, έχουμε κάθε είδους αναρτήσεις για να σας βοηθήσουμε. Δείτε μερικά από αυτά εδώ:

Συνεχίστε να ακολουθείτε το AllEars για περισσότερες συμβουλές και κόλπα ταξιδιού και προγραμματισμού!

Μάθετε τι πρέπει να κάνετε εάν είστε άρρωστοι στο Disney World — κάντε κλικ εδώ!

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο του AllEars.net για να παρακολουθείτε ΟΛΕΣ τις έκτακτες ειδήσεις της Disney! Θα έχετε επίσης πρόσβαση σε συμβουλές, κριτικές, ασήμαντα στοιχεία και ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ για το AllEars! Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε!

Κάντε κλικ παρακάτω για να εγγραφείτε

Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές σας για να παραμείνετε υγιείς ενώ ταξιδεύετε; Ενημερώστε μας στα σχόλια.

Leave a Comment